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Ann在台灣出生、美國長大，1999年遷居紐約時開始瑜珈練習。2004年，當她鼓起勇氣離開人人稱羡的美林證券Vice President高薪職位後，她把對瑜珈的滿腔熱情導入人生的另一個階段，在紐約完成200小時師資認證培訓，並開始瑜珈教學。2007年搬回台灣，在台灣持續瑜珈教學，與不間斷的進修學習。
對於瑜珈，她總是心懷尊重、好奇與讚嘆。多年來，她與廣泛不同大師學習請益，無止境地探索瑜珈和人生的真諦，及不同瑜珈風格的共通性。她也體會要 能獲得其本質的一瞥，需要深入鑽研瑜珈某個系統， 而不被教條化的重要性。她有幸視資深Iyengar瑜珈指導師Peter Scott為她主要的指導影響，而Iyengar體位法和呼吸法的完整性和深度，也對她獨特教學風格有極大的影響。
她堅信這一生的Dharma (使命)就是以身心覺醒工具，來協助人們提升生命品質 活得更圓滿、更幸福。多年的自我靈性探索促成了她對瑜珈伽獨特深切的認識， 讓她磨練教學技能，而利用這些知識和經驗， 提供有用的工具幫助學生 應對壓力問題，及以持續練習來應用的方式 達到情感健康。於2005年完成相關的師資培訓課程後，她便開始教導孕婦產前產後的瑜珈課程。並於2009年在美國完成了主攻焦慮和憂慮的，LifeForce Yoga第一級進階師資訓練課程。
目前參與為期三年的身體經驗創傷治療培訓課程 (Somatic Experiencing, “SE”) 。SE是以「身體覺知」幫助回復神經系統恢復平衡本能的科學療法，可廣泛適用於面對壓力和生活中的困難。Ann是為數不多的老師，成功將此療法與其他的培訓和經驗，包括Hoffman Process和內觀禪修的身心技巧，融入她的瑜珈教導，幫助學生培養覺知、連結和洞見。
迎接過兩個孩子誕生的喜悅、經歷過難解的憂鬱與婚姻的結束，這些生活經驗都是她寶貴的學習體驗，也成為她人生中轉變和靈性成長的美好契機。心懷感恩的她也發現，原來持續的瑜珈練習，並將正念覺知融入生活，不只能讓我們更享受生命，也能讓我們在面對人生困境的時候，依舊走得優雅自在。
Ann一心想分享的，就是這條深入人生的道路，引導學生，協助每個人踏上充滿覺知和靈性的生命旅程。她的教學風格以溫柔著稱，總是給予學生滋養和支持，彷彿化身學生幸福豐盈生命的守護者、一盞賦予學生力量的明燈，帶領他們找到並拾起屬於自己的，自我醒覺的鑰匙。
2014年10月份瑜珈指導師
同時也是SPACE WELLNESS 瑜珈療癒師
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