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Vincent
師資介紹
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就讀研究所時期，Vincent因為長時間坐在電腦前而導致頸椎腰椎皆有退化現象，因為經常性的痠痛而無法專心於論文上，於是加入健身房運動，在好奇心的驅使下，參加了人生中第一堂瑜珈課程，才發現原來瑜珈不是想像中的簡單。
退伍後剛好有YogaWorks 200hr師資培訓課程，James Brown成為了引導Vincent進入分享教學的第一位老師。參加師資期間，他深深相信這一句話：「簡單的事情重複做，你就是專家。重複的事情用心做，你就是贏家。」就像是Ashtanga練習的感覺，每天早上重複相同的練習，站在墊子上面不需去想今天該練什麼動作，只需規律地跟隨著經過精心設計的流程來練習，一步一腳印的練習，不需要讓自己的練習變得混淆不清，畢竟，若是自己不知道自己要的是什麼的時候，要如何指導學生呢？於是，Vincent確定了Ashtanga Yoga是他想要持續練習的派別。
在師資培訓課程結束，開始正式教課後，Vincent維持了每天自我練習的習慣。開始教學至今，參加過許多大師的Ashtanga研習課程，也在2013年首次前往印度的Mysore，接受Sharath Jois老師指導，並確定未來每年都會固定回Mysore練習。
在教學的路上，因為教授的不只是Ashtanga，又很希望把Ashtanga的練習帶給更多朋友，所以教學時會把Ashtanga的練習模式與節奏帶入課程，像是串連的方式或是動作在兩側身體相同的停留時間等。希望學生能在動作的練習裡，找到呼吸與身體的連結，發現身體兩邊的平衡，進而向內深入心的穩定。
2016年06月份瑜珈指導師
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