最專業的瑜珈老師

Wawa的瑜珈之路緣於，母親自她求學時期開始接觸瑜珈。她的學習則從2005年起，參加過Moksha、Paul Dallaghan、Kent Bond等師資培訓課程，目前持續進修營養學課程及研讀印度Ayuveda。她深深感激至今教導過她的每位老師，及參與過她課堂的每個學生。

對Wawa來說，練習(修行)的目的在於不斷地調整自己，真實生活即是修行場。

日常生活中，與親近之人的相處總有些說不清的疑惑與爭執，或許每個人都有著不同執著、莫名堅持。Wawa尋思，能做的並非改變他們，而是調整自己用不同角度、不同方向觀察。如體位法練習，維持平均的呼吸擴張度，調整能夠穩定的動作幅度。對待任何關係亦是如此，用呼吸及平衡的對待方式，這即是墊外的練習，而生活及與親人相處就是個最好的練習場。

Wawa常提醒同學：你離開瑜珈墊後，是否清楚知道身體目前感受、狀態及情緒；不做任何動作的時候，你是舒適的嗎？如30歲開始接觸瑜珈練習，能否重新創造下一個不同的30年？Wawa認為這是瑜珈最大的價值，而這一切，都將非常值得。