最專業的瑜珈老師

Ginny 在學生時期接觸瑜珈是為了平衡身心的壓力，直到進入職場多年，瑜珈始終在她的生活裡。對當時的她來說瑜珈可以是情緒的出口，同時是身體的挑戰。每每穿梭在瑜珈練習所構築的時空，從外在或內在，都能帶著體悟還有啟發結合生活經驗，自然開啟了一條道路，令 Ginny 想持續探索。

參加 Tara 李安妮老師的 Hatha 師資培訓，還有長期的練習跟學習。開啟了活用身體，接觸各式各樣運動的大門，於是轉換工作領域到了健康健身產業至今。一行禪師的教導，正念生活禪的種子，在 Ginny 的內心埋藏許久，終於在 2016 到 18 年間，往來台灣香港兩地，完成和 Janet 的學習，確立了Ginny 的教學風格：以 Hatha 為根基， Ying Yang Vinyasa 貫穿，正念生活禪的自然呈現。見到 Ginny 本人時，更會確定她也熱愛其他類型的訓練和運動，反轉的魅力，平衡陰陽的精神清晰可見。

來到 Ginny 的課堂上，享受她所營造的平靜、專注的氛圍，了解身體在體式練習的主要目標，透過在課堂中的觀察還有體會，返璞歸真。初學者可以輕鬆上手，具有經驗者再次灌溉初心，她希望大家可以帶走對自己有益的練習技巧外，更能將共同創造的這些經歷，化作健康和正念的資糧，滋養自己和周遭一切人事物。

Ginny 用心走著她的道路，勇敢地活出她信念同時，也保持謙卑的心去面對未知。不斷的透過她的學生，和每一位老師學習。