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Anne走近瑜珈的旅程，正是從混亂躁動的生活，引領她向內，找到每個人生來即有的深沉寧靜，這樣的如實故事。
接觸瑜珈前的Anne深受失眠困擾，每天晚上的一杯酒也漸漸失去效力。第一堂瑜珈課，她竟然安心地睡著了。讓長期飽受失眠困擾的她頓時明白，自己尋覓已久的心靈依歸原來是--寧靜。從那以後，Anne宛如一塊突然沾附到水的海綿，再也沒有間斷過她的瑜珈練習。
從一開始顯於外的舒適感受，到嘗試各種類型的瑜珈課程，最後深深愛上八肢帶給她的寧靜專注，她感謝自己和瑜珈得以相遇。2010年完成第一個，由Paul Dallaghan和Neil Barker所帶領的師資培訓課程。2011年，Anne卻在心靈上覺得來到一個絕境，她不知道自己想要什麼，只覺當時擁有的，她都不想要。於是毅然拋下台北的一切，開始了瑜珈尋根之旅，從南印Mysore的KPJAYI學院開始，最後在北印Rishikesh的喜馬拉雅瑜珈傳承學院，生命中第一次，有著全然的「臣服」感受。Anne看到喜馬拉雅傳承學派的老師們，心行一致，言行中是滿滿的慈愛和如實的謙卑。她的心在那兩個月間，感受到前所未有的安定；從小所積累的所有疑惑，都獲得了完整的解答。
這些都顯現在她的教學中；Anne相信一位瑜珈指導師在教學時，她的練習、她的呼吸、她的想法、當下心的走向，都會呈現在教室的空氣中。她時時自省，謹記著喜馬拉雅學派老師的教導To love to serve，希望將這份信念，像遍灑真與善的種子般，幫助每位瑜珈練習者都體悟到，寧靜的喜悅。
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