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Ashley
師資介紹
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因緣際會，Ashley 從學生時代就開始接受體操訓練，因此為身體奠定了基本的柔軟度、肌力和意志力，但內心卻沒有踏實感，直到1998年Ashley偶然接觸到她人生的第一堂瑜珈課，那些乍看之下跟體操動作類似的瑜珈體式，在老師的指令引導下融合呼吸與覺知的方式去練習，當下的感覺竟是和體操完全不同，瑜珈卻帶給她空前的平靜與滿足。從那天開始Ashley 就此踏上她的瑜珈學習之旅。
2012年Ashley 完成了Nai chin Tang 老師的Anusara yoga 200小時瑜珈師資培訓，便開啟了她的瑜珈教學之路，教學路上 Ashley將她獨特的熱情個性發揮得淋漓盡致，總是用充滿能量的聲音清楚明確的詳細交代每一個指令，用肯定的眼神、堅定的語氣耐心的鼓勵每一位學員，總是有辦法把課堂中每一位學員都帶入專注中練習。
2015年Ashley有幸參加了Peter Scott的Iyengar Yoga 進階研習課，Peter大師的艾氏精細正位指令深深的吸引了Ashley ，自此啟發了Ashley的艾氏瑜珈練習，在完成累積練習Iyengar Yoga 先修100小時後， 參加了Peter Scott 大師2017-2019Iyengar yoga 300 TTC。Ashley 的自我練習與教學方向也明確的朝向Iyengar yoga 路線精進，未來會持續不斷的跟隨Peter Scott大師學習，希望能將艾氏瑜珈的正位順位分享給更多瑜珈練習者，也能將墊上的練習帶入日常生活中。
研習認證
2012/10 200-hr Yoga Teacher Training with Nai Chin, Tang (湯乃珍)
2015 Iyengar Yoga advance with Peter Scott
2016 12.5-hr Group Practice with Heidi Chen
2016 10-hr Iyengar workshop with Peter Scott
2016 Iyengar yoga workshop with Sue Scott
2017-19 300-hr Iyengar Introductory Level I & II Teacher Training with Peter Scott
2018 Iyengar Yoga workshop with Peter Scott |
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