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Donna Martin

Online Master Series ─ 體現的智慧:Psoma 瑜珈療癒™基礎

2024/5/25-26 Zoom 線上授課

SPACE 會員/非會員同價 早鳥優惠 即日起至 4/24

讓我們與 Psoma 瑜珈療癒™ 創始人 Donna Martin 一起踏上自我探索與療癒的旅程。這個課程藉由自我練習與學習療癒技巧的混合搭配,深化你對於身心連結的了解。無論你是資深的瑜珈練習者或是初學者,這個課程都提供一個完整的架構,加強你的身心健康、豐富你的瑜珈練習。請加入我們與 Donna 一起體驗 Psoma 瑜珈療癒™ ,打開這個轉化身心的力量。

什麼是 Psoma 瑜珈療癒™?

Psoma 瑜珈療癒™整合了數個治療模式,特別是哈科米取向與瑜珈。Soma 來自希臘文的「身體」,Ps (psyche) 來自希臘文的「心智/靈魂」,因此,Psoma 瑜珈代表 Donna 創立的這個身體/心智/靈魂整合的方法。

Psoma 瑜珈療癒™有三個主要的應用:第一,作為個人自我覺察與壓力管理的練習。第二,提供團體一個體現 (Embodied) 的學習經驗。第三,作為一種協助個人療癒旅程的支持方式。
若是你想要以身體體驗的方式協助他人療癒,或想要學習一個簡單但強而有力的方式支持自己或他人的內在轉化,這個課程很適合你。Psoma 瑜珈療癒™是個獨特與強大的方法。課程主要內容:

  • 個別練習:建立安定、慈愛、欣賞與覺察的品質,與自己和他人的內在連結。
  • 內在觀察與覺察:開始覺察自己的身體感受經驗是如何組織而成的,並且指認出不必要的壓力來源。
  • 體現的覺察:發現身體如何表達非意識的態度、信念與習慣性的反應。
  • 滋養的替代方案:使用內在觀察指認習慣性的模式,並探索帶著滋養的替代方案。
  • Psoma 整合:以身心滋養的經驗整合學習,完成練習。

這個課程也會介紹 Psoma 瑜珈療癒™如何協助你的瑜珈課程或助人工作,你會有機會學習並體驗以下步驟。Donna 會分享 Psoma 瑜珈療癒™的核心概念與練習,可以運用在你的瑜珈練習或教學中。

  • 以反思與愛的同在開始
  • 帶著好奇觀察並跟隨自己的當下經驗
  • 提供試驗式的練習進行自我探索,支持學生當下浮現的經驗
  • 整合體現的經驗以協助身心連結與深層的療癒

課程時間

2024 年 5 月 25 日-26 日
上午 9:00-12:00

適合對象

歡迎任何程度、派別的練習者,特別是對 Psoma 瑜珈療癒™、哈科米課程有興趣的練習者,能從中淺嚐課程內容。

英文授課 中文口譯

譯者簡介─蔡昕皓 心理諮商師
以化學系 、生物 博士背景,完成國立台北護理健康大學生死與健康心理諮商系碩士班,專精領域包含 EMDR 眼動減敏歷程更新療法、身心壓力調適、悲傷失落陪伴等。目前除了擔任心理諮商師,也從事心理領域口譯,曾參與哈科米課程、 EMDR、榮格、 心理劇 等取向 的口譯工作

國際瑜珈療癒師協會(International Association of Yoga Therapists)的創始成員

哈科米治療師與訓練講師

來自加拿大卑詩省的 Donna Martin,教導瑜珈和瑜珈療癒超過五十年,是國際瑜珈療癒師協會 (International Association of Yoga Therapists) 的創始成員。Donna 也是哈科米治療師與訓練講師,教導哈科米取向三十多年。

她與哈科米取向創始人 Ron Kurtz 緊密工作了二十多年,直到 2011 年 Ron 去世為止。Ron 的遺囑中將 Donna 與其他六人稱之為他遺留智慧的傳承人。她與 Ron 共同寫了“the Practice of Loving Presence: a Mindful Guide to Open-Hearted Relating”(已有法文、西班牙文、俄文譯本)。她的著作 Embodied Mindfulness: the Hakomi Way 有英語和西班牙語的版本。

Donna 在世界各地帶領瑜珈工作坊與哈科米取向的訓練。Donna 獨創的 Psoma 瑜珈療癒™含括了身體、心智與心靈的面向,整合瑜珈的自我覺察練習和哈科米取向,支持我們回憶起自我完整性的療癒旅程。她的著作 Psoma Yoga Therapy 於 2022 年出版,最新著作 Psoma: the Heart and Soul of Therapy 將於 2024 年出版。

Online Master Series
2024/5/25-26 Donna Martin ─ 體現的智慧:Psoma 瑜珈療癒™基礎

購課身分 早鳥優惠
(4/24 前)
課前優惠
(4/25~5/10)
原價
SPACE 會員/非會員同價 NT$ 4,350 NT$ 4,590 NT$ 5,100
  • SPACE 會員指台北三館 (安和、天母、明曜) 的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。

報名

  • 請點選 [我要報名] 填寫線上報名課程申請表,完成繳款手續後,即為報名成功。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 全程採 Zoom 線上授課,連結將於課前寄發給學員
  • 若因故無法到課,可於課後 10 天內觀看課程記錄
  • 課程報名人數若未達 25 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com

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