課程內容
一如帕坦伽俐的勾勒，瑜珈是一套循序漸進的淨化與精煉系統。在體位法練習中，我們學會如何安全地前進，從一開始的僵硬或無力，漸漸變得更靈活、更有力量，從基本的體式，邁向進階的體式。這套有系統性的方法，先是要打理身體的最外層，然後再循序進展至最內在自性的深化。這套系統本就具備對於學習進程的了解，由粗鈍至精微，從表層往核心。
日程表
09:30-12:30 上午課程
14:00-16:30 下午課程
課程收穫
- 學習有技巧的動作，知道該如何在體位法中運用行動 (action)
- 建立內在連結更深層的覺知，使我們更能夠做到或者是維持體位法
- 了解帕坦伽俐的《瑜珈經》是如何勾勒出瑜珈練習有系統的學習方式
- 觀察體位法中的行動之於意識的影響
- 運用行動協助使心識安靜
適合對象
- 具備至少一年練習經驗的瑜珈練習者
- 想以 Iyengar (艾揚格) 瑜珈技巧強化自身教學的瑜珈老師
- 想深化體悟的 Iyengar (艾揚格) 瑜珈練習者或老師
認證時數
美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE 認證時數 11 小時
英文教學、中文口譯
譯者簡介 許家珍 Riona Hsu
2013 年完成 200 瑜珈師資培訓課程後，身兼瑜珈指導師與口筆譯至今，曾擔任 Doug Keller、Hart Lazer、Leslie Howard、Ramanand Patel、Judith Lasater 等多位大師課程逐步口譯。
Marla 為 Iyengar Senior Intermediate level 認證老師，目前在洛杉磯執教。二十年的豐富經驗，使她成為美國及全球知名 Iyengar 體系老師，帶領無數工作坊、密集課程、僻靜營，及師資培訓課程。
Marla 第一次造訪印度是為了佛教哲學學位的研究，此後便每年前去學習瑜珈，受教於 B.K.S. Iyengar 大師及大師兒女 Geeta 與 Prashant 門下。
Yoga Journal 曾專文評選 Marla 為「型塑瑜珈遠景」的二十一位年輕瑜珈教師之一。她協助洛杉磯加州大學 (UCLA) 研究將瑜珈用以治療憂鬱、焦慮及腸躁症的功效。此外，她還為洛杉磯加州大學大衛格芬醫學院 (David Gefffen School of Medicine) 的醫學院課程，創立第一個瑜珈療癒主題。
Marla 長期在 Yoga Journal、Yoga International 等眾多雜誌發表文章與接受採訪，廣泛地分享、傳遞她的專業知識。她曾擔任美國 BKS Iyengar 瑜珈協會主席，目前為 Iyengar 認證委員會成員。Marla 也是非營利組織「Iyengar 瑜珈療癒」(Iyengar Yoga Therapeutics) 的創始成員，致力於推動瑜珈療癒去幫助需要的社群。
進一步認識 Marla ─ https://yoganga.com
2023/4/22-4/23 Marla Apt 週末研習課程
| 購課身分 |
早鳥優惠價
2023/3/29 止 |
原價
2023/3/30 起恢復原價 |
| SPACE 會員/SPACE 歷屆 200/500 小時師資班畢業生 |
NT$9,800 |
NT$11,800 |
| 非 SPACE 會員 |
NT$10,800 |
- SPACE 會員指台北三館 (安和、天母、明曜) 的年度會籍有效會員，或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。
注意事項
- 上課地點：SPACE YOGA 安和館。
- 課程報名人數若未達 20 人，將不予以開課。
- 到課學員可在老師同意且不分心的前提下，依照個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈)，但請勿將動態影片檔案置於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)。
- 請務必先於線上報名系統填寫課程申請表，完成繳款手續，始為報名成功。
- SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權
- 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com，或來電 SPACE YOGA 安和館：02-2773-8108。
