課程內容
體位法、冥想、呼吸法，都是教導我們面對和學習與不確定性共存，也就是接受無常。在這三小時的課程中，我們會以坐、站、行走等不同類型的冥想為工具來趨近悲憫心。沒有冥想經驗也無妨，Hart 會給予指示，引導你體會如何練習。課程中也會有充裕的時間，向 Hart 提出你內心的疑問。
課程時間
2023/4/9 週日 早上 9:00-12:00
課程價目
| 購課身份 |
早鳥優惠
2023/3/30 止 |
原價
2023/3/31 起恢復原價 |
| SPACE 會員/非會員同價 |
NT$1,500 |
NT$1,800 |
適合對象
- 任何程度瑜珈練習者
- 對於冥想或個人成長有興趣者
- 對於 Hart Lazer 老師教學方式有興趣者
英文教學 中文口譯
譯者簡介 莊惠茹 Sindy Chuang
現任自由譯者、瑜珈活動策劃接案者。2016 年起跟隨 Hart Lazer 學習，接連完成 RYT200 小時與 RYT300 小時進階師資培訓。自 2019 年起，擔任 Hart Lazer 工作坊口譯。
報名
- 請至活動通購課
- 課程席次與優惠價格，依實際繳費日為主。
注意事項
- 上課地點：SPACE YOGA 安和館。
- 課程報名人數若未達 25 人，將不予以開課
- 課程進行中請勿錄影、拍照。
- SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享。
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
- 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com，或來電 SPACE YOGA 安和館 02-27738108。
Hart Lazer 是知名的「師中之師」，他有近 40 年的瑜珈教學及練習經驗，曾跟隨 Iyengar 派系老師 Ramanand Patel 近距離學習，也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年，同時也是 United Yoga Montreal 的共同創辦人。
Hart Lazer 的教學綜合了療癒瑜珈和各派別的智慧，兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性，同時在傳授體位法中的身體力學更是精闢。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生，包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、療癒諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響，並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分派別，不分經歷，他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的，對於學員身體細微的觀察，經常能精準看穿表象與內在的記憶，是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。
