SPACE 簡介 SPACE 師資 研習課程&師資培訓 館內活動訊息 瑜珈課程 瑜珈社群 教室簡介 有關瑜珈
瑜珈師資培訓課程
研習課程
SPACE WELLNESS
瑜珈課程表  SPACE 安和館  SPACE 天母館    網站地圖   回首頁  Premier Boutique Taipei Yoga Studio

Sarah Powers

Online Master Series-

陰陽瑜珈、正念與慈悲靜心線上大師課

2022/01/08 Zoom 線上授課

課程簡介

本次線上工作坊中,Sarah 將以站姿體式為主,藉站姿體式使覺知安住於體內,同時強化、伸展下背以充盈腎氣。

課程也將圍繞在佛教正念冥想的核心特性。Sarah 將闡明並突顯能使練習練得巧的基礎原則,令冥想饒富趣味,好讓我們不忘冥想在生命中如何佔有一席之地。

課程最後,我們將進行一場從心出發的慈悲心練習,予己,亦予他人。

課程時間

2022/01/08 星期六
下午 4:00-5:30

註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

適合對象

  • 建議具備至少 3 個月以上規律練習的瑜珈經驗者
  • 想了解正念、內觀瑜珈或冥想的你
  • 想加深日常練習達到身心療癒的練習者

英文教學、中文口譯

譯者簡介 李小朴 Simon
電影學碩士,參與多部影視作品的製作。十餘年瑜珈和冥想練習經驗,長期追隨 Richard Freeman 學習。 近十年的瑜珈翻譯資歷,曾為 Maty Ezraty、Doug Keller、Sarah Powers 等國際大師以及印度 KYM 學院擔任現場口譯,獲得廣泛好評。多次受邀為《瑜伽》雜誌撰稿,合作開設工作坊,分享傳播瑜珈哲學和冥想。

關於 Sarah Powers

Sarah Powers 從 1987 年開始教授瑜珈。她是內觀瑜珈(Insight Yoga)的創始人並著有《Insight Yoga》(中譯:內觀瑜珈)一書,Sarah 將瑜珈、佛教、道教及超個人心理學的所有見解與做法整合為一,成為啟迪身心靈的途徑。她的瑜珈風格融合活化經絡和器官組織的陰瑜珈,以及受串聯瑜珈、八肢瑜珈、Iyengar 和氣功影響,並以順位為基礎的陽瑜珈。Sarah 認為,活化身體層、能量層與學習如何面對內在心理模式是同等重要,因為這會幫助我們每個人準備好,深入與滋養對自我內在本質(覺知的自然狀態)的洞見。她亦從事超個人心理學的研究,同時也在佛學領域中,對內觀禪修、密續及大圓滿法門有深厚的修習。她的導師為:Tsoknyi Rinpoche、Jennifer Welwood、Tsultrim Allione 喇嘛和 Pema Dorje 喇嘛。

想更了解 Sarah Powers 和內觀瑜珈,歡迎連結:www.sarahpowers.com

2022/01/08 Sarah Powers Online Master Series-陰陽瑜珈、正念與慈悲靜心線上大師課

購課身份 早鳥優惠 12/28 截止 原價
SPACE 會員與非會員同價 NT$ 1,200 NT$ 1,500

注意事項

  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • 若學員因故無法準時到課,可於課後觀看課程記錄影片,回看可保留 7 天。

報名

  • 請點選 [我要報名],完成報名及繳款手續後,即為報名成功。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 全程採 Zoom 線上授課,連結將於課前一天寄發給學員
  • 若因故無法到課,可於課後 7 天內觀看課程記錄
  • 課程報名人數若未達 25 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com

© SPACE Concepts All Rights Reserved.

最精緻的瑜珈教室,最專業的瑜珈課程,就在 SPACE YOGA