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Judith Hanson Lasater

Online Master Series - 骨盆至上:照見體位法的新視界

2022/7/2 & 7/9 Zoom 線上授課

  • 課程內容
  • 關於 Judith Hanson Lasater
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課程內容

「< 骨盆至上 > 這場研習課程,將帶領各位一窺骨盆在所有動作中的重要性。從行走到練習體位法、從墊上到墊外,骨盆都居於動作的中心。脊柱實是『接收』著我們的動作,而不是『創造』動作。我相信這樣的觀點,將會為各位照見體位法教學和練習的新視界。」-- Judith Hanson Lasater

骨盆居於身體的中心,同時亦是我們墊上、墊外所有動作的中心,然而體位法教學,卻往往偏重於脊柱或是周邊的關節與結構。當我們學會如何從骨盆而動,一切都將大大不同。

在本次五小時的線上課程中,我們會聚焦於骨盆,透過 Judith 的講課和實際練習,認識骨盆結構,並瞭解牽涉到骨盆的重要能量,及其對我們生命的影響。我們會研究骨盆在打造各式瑜珈體式上所扮演的角色,包含站姿、後彎、前彎、扭轉和倒立。我們也將本著開放的心,針對我們原本對骨盆預設的一些假設提出質疑,並探詢身為學生和老師的我們,能夠如何重新看待骨盆,以及骨盆在體位法中的潛能。

我們亦將探索名為「行走」的舞蹈,瞭解東方與西方文化在教導人們如何行走這件事上的差異,此外,也將探討行走方式給身心帶來的影響。

課程時間

2022
7/2(六)& 7/9(六)
09:00-11:30

註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

認證時數

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)CE 認證時數 4 小時

適合對象

  • 想要更細膩探索體式與身體關聯的練習者
  • 體位法練習六個月以上的學員

課程所需輔具

五條毯、一個枕、兩個磚、瑜珈墊、眼罩
(若是沒有備齊也無妨,你也可以就手邊的器具應變)

Judith Hanson Lasater 持有東西方心理學 (East-West Psychology) 的博士學位,同時也是位物理治療師。她是加州瑜珈教師協會 (California Yoga Teachers Association) 的已退榮譽主席,亦是瑜珈期刊 (Yoga Journal) 的創辦人之一。

她自 1971 年教授瑜珈至今,50 年來致力於瑜珈老師各方面專業的培訓,包括體位法、人體運動學、瑜珈療癒和《瑜珈經》,此外,修復瑜珈 (Restorative Yoga) 更是她的拿手絕活之一。無論是何種程度的學生,初學者或瑜珈指導師,她都能以出了名的尊重與幽默因材施教。她同時也是多產的瑜珈作家,目前已累積了十一本瑜珈相關的著作。

英文教學、中文口譯

譯者簡介 Riona Hsu

RYT200 指導師,自由口筆譯工作者,曾擔任 Doug Keller、Hart Lazer、Ramanand Patel 等多位大師課程逐步口譯。

2022/7/2 & 7/9

Judith Hanson Lasater

線上研習課:骨盆至上:照見體位法的新視界

購課身份 早鳥優惠
2022/6/15 截止
原價 注意事項
SPACE 會員與非會員同價 NT$ 3,980 NT$ 4,980
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • 因不可抗因素需請假,請與課前通知 Academy 並說明請假時間
  • 若學員因故無法準時到課,可於課後觀看課程記錄影片,回看可保留 7 天。

報名

  • 請點選 [我要報名],填寫線上報名課程申請表,完成繳款手續後,即為報名成功。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 全程採 Zoom 線上授課,連結將於課前一天寄發給學員,請保留好課堂連結及密碼。
  • 如須請假,請通知 SPACE Academy,並註明請假時間。
  • 若因故無法到課,可於課後 7 天內觀看課程記錄
  • 課程報名人數若未達 25 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com

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