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Doug Keller

點亮瑜珈之心

線上 25 小時深度瑜珈哲學研習課程

課程日期:2021/9/2-2021/11/8 (線上課程)

  • 課程內容
  • 關於 Doug Keller
  • 課程價目

過去兩年,動盪成了新的常態。在全世界皆在動亂中奮力應對的此刻,瑜珈靈性與哲學的面向,對我們的瑜珈之路乃至人生來說,又更加重要了。

儘管瑜珈的哲學已經走過多個世紀,在不同時代、不同挑戰下發展至今,我們仍總對所謂的「瑜珈哲學」,抱著十分偏狹的認知。大部分的人,對於瑜珈哲學的印象,常僅限於帕坦伽俐 (Patanjali) 《瑜珈經》中極簡短的經文。

這次的培訓課程,旨在拓寬我們對於瑜珈哲學的理解:這些哲學概念當初是面臨了什麼挑戰而生?當時的瑜珈行者們又以什麼樣的生活態度做出因應?如此,我們便能夠與古往今來、寬廣又多元的瑜珈社群們對話。他們各個都有話要告訴我們,幫助我們對生命和瑜珈的修行產生更多體悟。

跟著瑜珈行者,同時也是哲學教授的 Doug Keller 來探索這樣的題材,可說是相當珍貴的機會。他不僅曾在大學研究、教授哲學,也曾花了數年時間,在印度的隱修院實際修行、研習。在數年的潛心修持之後,他投入瑜珈教學,並且持續研究瑜珈哲學,至今已有 24 年的光陰。

透過這場培訓,你將會了解,關於瑜珈這門修行的眾多法門與思想的源頭,並瞭解它們是如何在歷史的洪流中演化,以至於能對我們人現今的世俗生活帶來幫助。我們也會談到帕坦伽俐《瑜珈經》以外的瑜珈核心典籍,帶你認識那些沒那麼耳熟能詳,但其實對瑜珈有著重大影響的真知灼見。

當你將這樣的知識加以整合,同時破解一些瑜珈常見的迷思,你的修行和瑜珈教學,將會開啟嶄新的一扇門。

適合對象

  • 所有程度的練習者
  • 對於瑜珈哲學探討有興趣

認證時數

美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE Non-contact 認證時數 25 小時

每日課程主題與時間 (共 16 天)

9/2 ~ 11/1 課程時間:9:30-11:00 | 11/4 & 11/8 課程時間:9:30-11:30

  • 9/2 (四) 從吠陀 (the Vedas) 認識瑜珈的核心基礎。
  • 9/9 (四) 歷史事件與浪潮:佛學的「業報」思想所帶來的影響。
  • 9/13 (一) 生命能量 (Prana) 的意涵與角色,以及它在吠陀經中與持咒 (Mantra) 的關係。
  • 9/16 (四) 瑜珈作為修行的思想,以及這樣的概念與《奧義書》中吠譚多 (Vedanta) 思想之關聯。
  • 9/23 (四) 調息法 (Pranayama,也譯作生命能量控制法) 早期的根源,以及風息 (Vayus) 的概念。
  • 9/27 (一) 屬性 (Gunas) 的概念,以及它們如何闡釋人類神經系統的運作。
  • 9/30 (四) 所謂古典瑜珈與譚崔 (Tantra) 的區別:我們對於身體與慾望的關係。
  • 10/4 (一) 譚崔 (Tantra) 在印度乃至全亞洲的影響,以及它與瑜珈的關係。
  • 10/14 (四) 以譚崔的 Trika 哲學(註:即 Kashmir Shaivism,喀什米爾濕婆宗)為基礎,發展出嶄新、務實兼具的修行與靈性之道。
  • 10/18 (一) 瑜珈談「身」的新概念:能量的曼陀羅 (Mandala)。
  • 10/21 (四) 我們面臨的阻礙,以及體位法、調息法的角色:了解「氣脈 (nadis)」、「結 (Granthis)」與「層竅 (koshas)」。
  • 10/25 (一) 脈輪與拙火
  • 10/28 (四) 更深的三摩地:瑜珈睡眠 (yoga nidra) 如何轉變清醒狀態的體驗,以及它的核心元與哲學上的起源。
  • 11/1 (一) 哈達瑜珈有哪些工具,以及它們是如何從《哈達瑜伽經》開始,一路經歷各種典籍洗禮,最後演化到現代的瑜珈。
  • 11/4 (四) 瑜珈的身體觀念、瑜珈作為轉化的手段,對照阿育吠陀中自然體質 (Prakruti) 、三能 (Doshas)、療癒等觀念,了解雙方的關聯、共同根源,以及各自如何地開枝散葉。
  • 11/8 (一) 過去、當下與未來:整合培訓所學,並探討當代瑜珈要如何再進化。

課程將以 Zoom 線上進行,每一堂課程設計為可消化吸收的份量,不至過於廣闊無垠,並且規劃 Q&A 的時間,協助你釐清與統整。上課輔以投影片進行,除了講課,在部份課程中也將引導學員進行練習,提供自我測驗,幫助你融合知識與實際體驗,並檢視自己的學習與吸收程度。

註:將在課前分次提供中文版投影片
註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

英文教學、中文口譯

譯者簡介 許家珍 Riona Hsu
自由口筆譯工作者、英語老師、舞者、RYT 200 美國瑜珈聯盟認證指導師,曾擔任 Peter Scott、Hart Lazer、Doug Keller、Basia Going 等多位國際瑜珈大師研習課程、師資培訓課程逐步口譯。

美國國際瑜珈聯盟 ERYT500 資深認證教師
國際瑜珈療癒師協會成員

Doug Keller 是美國國際瑜珈聯盟 ERYT500 的資深認證教師,也是國際瑜珈療癒師協會的成員。而他的背景也說明了他終身對學習、吸收、與分享那寬廣瑜珈知識及練習的承諾。

從美國的 Georgetown 和 Fordham 大學拿到了哲學學位,並在大學裡教導哲學數年之後,開始在印度的 Gurudev Siddha Peeth 中心進行 Siddha meditation ashram 冥想修行,這是在他求學生涯結束後,繼續透過實際瑜珈經驗所做的深度進修,為期七年。他一共花了十四年的時間,在世界各地提供 Siddha meditation ashram 冥想修行的地方進行服務、練習、訓練、以及教學。

他曾在紐約接受過密集的 Iyengar Yoga 訓練,也在印度練習 Ashtanga Yoga,並成為第一批得到 Anusara Yoga 最高認證的教師之一。他寫過三本極受推崇的書籍,分別在體位法、能量呼吸法以及瑜珈哲學這三種領域。而 Doug Keller 進一步拓展的學習,都在他最新沈浸的"Yoga As Therapy"書裡反映出來。這是目前所能得到最全面、最創新、最實用的瑜珈療癒架構之一。

Doug 老師持續的學習與實踐,並結合各瑜珈派系與他所擁有的智慧結晶,應用在他兼容並蓄的教學方法上。同時他也是 Yoga+Magazine 的"Asana Solutions"專欄的固定專欄作家,並針對特定的療癒問題方面有持續的研究。

Doug Keller 點亮瑜珈之心:25 小時深度瑜珈哲學研習課程

購課身分 早鳥優惠
8/4 前
課前優惠
8/5-8/19
原價
SPACE 會員 $16,000 $18,000 $22,000
非 SPACE 會員 $18,000 $20,000
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • 以一梯次為單位,不接受單堂報名
  • 若學員因故無法準時到課,可於課後觀看課程記錄影片,回看可保留 7 天。
  • SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

報名

  • 請點選 [我要報名] 填寫線上報名課程申請表,完成繳款手續後,即為報名成功。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 全程採 Zoom 線上授課,連結將於課前寄發給學員
  • 若因故無法到課,可於課後 7 天內觀看課程記錄
  • 課程報名人數若未達 15 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com

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