2020/11/21 親近大師系列課程
跟著 Adarsh，在練習中邁向教學
不論你是開始對瑜珈老師這個身分產生好奇，甚至已經規畫遠景了，又或者只是單純想要再深入練習，快來跟著 Adarsh 體驗瑜珈師資培訓課程的精彩內容吧！
你將從這堂課程中，了解 Adarsh 在師資培訓課程中的教學方式，以及他那充滿樂趣、非教條式的教學風格是如何使瑜珈練習與現代瑜珈人更有連結。這場親近大師系列課程，主題為後彎和充滿年輕活力的脊椎，內容包含了冥想、生命能量呼吸法以及一堂療癒瑜珈課程的關鍵元素。你將循序漸進地從背、肩、髖的基礎活動度開始，才深入到進階的後彎。
親近大師系列課程資訊
日期：2020/11/21 (六)
時間：9:30-12:00
地點：SPACE YOGA 安和館
主講：Adarsh Williams
費用：原價 NT$1,800； SPACE 會員優惠價 NT$1,680
適合對象：
- 一年以上規律瑜珈練習者
- 想進一步瞭解 Adarsh 教學風格者
報名方式：
- 活動通報名>>> https://bit.ly/2HqH5hp
- 向 SPACE YOGA 兩館櫃檯付費報名
*活動通報名價格為原價
注意事項：
- 請於開課前 30 分鐘報到，需於課程開始前 5 分鐘進入教室，遲到為避免影響其他學員請恕無法入場
- 為了維繫上課品質，不能攜帶手機進入教室
- 請著舒適宜律動的服裝
- 入館須脫鞋，館內禁止飲食
- 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄與分享
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權
學生喜歡暱稱他「阿大」的 Adarsh Williams，是一位 Ashtanga 串連瑜珈第二級認證 (KPJAYI - 2) 老師，也是美國瑜珈聯盟的 E- RYT 500 師資培訓員與 Mobility WOD 關節鬆動術教練，同時也是美國加州 Monterey Yoga 的創辦人。阿大在身心靈健康產業裡，累積了超過二十年的專業經驗，在世界各地協助許多個案和團體發展出適合的課程。他曾在歐洲、中東、美國開設培訓課程與僻靜營，也常在台灣的 SPACE YOGA 和大陸的 SPACECYCLE 擔任客座老師。
阿大是 Pattabhi Jois 的嫡傳弟子，在 2004 年獲得授證，並完成了許多各領域大師所開設的認證課程，包括瑜珈大師 Richard Freeman 和 John Scott、健身專家 Donald Scheumann 以及運動表現與活動度專家 Kelly Starrett 博士等。
阿大累積了與不同能力、年齡和背景的多元類型學生合作的豐富經驗，其中又以細膩的調整手法深獲好評。他是個能量豐沛的老師，總能影響學生跟他一樣充滿了對練習和努力的熱忱；他也深深相信，任何人都能發展出自己的瑜珈練習。他的 YouTube 頻道在健身社群裡大受歡迎，也進一步催生了他發佈的兩段長篇教學影片，名為 Smart Stretch: Active Isolated Stretching & Ashtanga Yoga: Strength, Mobility, Skill（聰明伸展─單一肌群主動伸展法與八肢瑜珈：力量、活動度、技巧）。
