重要提醒
本課程是線上 20 小時瑜珈師資培訓，包含 18 小時的線上課程和 2 小時的課前閱讀及作業。
報名資格限定「已完成或即將完成 Sarah Powers 老師所教授之六至十日-內觀瑜珈第一級密集師資培訓者」，參加學員必須全程參與，親自完成所有的上課時數，並且完成指定的論文撰寫，才能獲得課程結業證書。請預留好時間、安排好行程，確保自己不錯過任何課程。
課程內容
潛探精微身：能量、心理跨域整合
若你是陰瑜珈指導師，並想藉陰瑜珈培養精微身 (subtle body)、正念修行與心理探索等面向，那麼這課程是再適合你不過。
陰瑜珈鼓勵練習者於貼地型體式中停留較長時間，以活絡筋膜、器官與骨骨間氣（即能量）的輸送。重建體內氣的流動，對我們的心理狀態有著直接的影響，使我們更加安適自在，而這樣的存有，恰是令冥想自然發生的基礎，無須造作。一旦我們對於「如何」以及「為何」練習陰瑜珈有了透澈的瞭解，我們便能開始更仔細地探索在體式中停留時能並行的生命能量 (prana) 與心識的鍛鍊，並將其視為另一種坐態的練習。
本次培訓中，我們的著重點不會是練習陰瑜珈的方法與原因 (因我們假定這些東西你已經很清楚了)，而是會探索內在的工具：多種呼吸模式與止息、臟腑健康的觀想、體式中的冥思、佛學正念修持的基礎等。
每堂課都包含了講課、陰瑜珈練習、聚焦正念四大根基的靜坐冥想練習，以及互動式討論時間。課程將提供講義以及建議閱讀書單。
研習與閱讀
從知性面了解瑜珈與佛學的豐富多元性，能夠啟發我們投身覺醒之道，並孕育出人與人之間更加清晰的溝通與討論。
學員將於培訓開始前收到指定閱讀書單，且必須於課程開始前將指定書籍閱讀完畢。閱讀指定書籍為本次培訓的必要環節，故請務必於收到書單時立即訂書，好讓自己有充裕的時間在培訓開始前完成閱讀。
除了課前閱讀之外，培訓期間也會有課外的閱讀作業，以豐富個人對訓練內容整體的瞭解，而培訓第一天亦也將發給學員一本培訓手冊。
欲符合本培訓結業證書的領證資格，將要求學員於培訓結束時，撰寫一篇 1-2 頁長的文章，針對培訓期間所提供的主題加以申論，以作評鑑之用。
課程時間
2022
12/2(五) - 12/4(日) & 12/9(五) - 12/11(日)
15:00-18:00
註：SPACE 保留以上時間異動的權利，若有異動必會事先告知
參加資格
由於是第二級培訓，因此本課程限定為已完成，或即將完成 Sarah Powers 老師所教授之六至十日-內觀瑜珈第一級密集師資培訓者參加。報名時請提供相關證書或文件以示完成/即將完成內觀瑜珈第一級師資培訓。
相關細節，請至 https://sarahpowersinsightyoga.com/teachings/primary-level/ 查看目前有開設的內觀瑜珈第一級師資培訓。
認證時數
美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE Non-contact 認證時數 20 小時
關於 Sarah Powers
Sarah Powers 從 1987 年開始教授瑜珈。她是內觀瑜珈（Insight Yoga）的創始人並著有《Insight Yoga》（中譯：內觀瑜珈）一書，Sarah 將瑜珈、佛教、道教及超個人心理學的所有見解與做法整合為一，成為啟迪身心靈的途徑。她的瑜珈風格融合活化經絡和器官組織的陰瑜珈，以及受串聯瑜珈、八肢瑜珈、Iyengar 和氣功影響，並以順位為基礎的陽瑜珈。Sarah 認為，活化身體層、能量層與學習如何面對內在心理模式是同等重要，因為這會幫助我們每個人準備好，深入與滋養對自我內在本質（覺知的自然狀態）的洞見。她亦從事超個人心理學的研究，同時也在佛學領域中，對內觀禪修、密續及大圓滿法門有深厚的修習。她的導師為：Tsoknyi Rinpoche、Jennifer Welwood、Tsultrim Allione 喇嘛和 Pema Dorje 喇嘛。
想更了解 Sarah Powers 和內觀瑜珈，歡迎連結：www.sarahpowers.com
英文教學、中文口譯
譯者簡介 李小朴 Simon
電影學碩士，參與多部影視作品的製作。十餘年瑜珈和冥想練習經驗，長期追隨 Richard Freeman 學習。 近十年的瑜珈翻譯資歷，曾為 Maty Ezraty、Doug Keller、Sarah Powers 等國際大師以及印度 KYM 學院擔任現場口譯，獲得廣泛好評。多次受邀為《瑜伽》雜誌撰稿，合作開設工作坊，分享傳播瑜珈哲學和冥想。
2022/12/2-4 & 12/9-11
Sarah Powers 線上 20 小時 內觀瑜珈第二級密集師資培訓課程
| 購課身份 |
早鳥優惠 10/19 前 |
原價 |
注意事項 |
| SPACE 會員與非會員同價 |
NT$ 14,800 |
NT$ 18,000 |
- 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
- 因不可抗因素需請假，請與課前通知 Academy 並說明請假時間
- 學員可於課後觀看課程記錄影片複習，回看可保留 10 天。
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| 曾參與 [2022/3/11-3/21 Sarah Powers 線上 50 小時內觀瑜珈初階師資培訓] 的學員 |
NT$ 13,800 |
- 請點選 [我要報名]，填寫線上報名課程申請表，完成繳款手續後，即為報名成功。
- 課程席次與優惠價格，依實際繳費日為主。
注意事項
- 全程採 Zoom 線上授課，連結將於課前一天寄發給學員，請保留好課堂連結及密碼。
- 課程報名人數若未達 20 人，將不予以開課
- SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權
- 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com
