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瑜珈師資 證照訓練課程

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Sarah Powers

由內璀璨:能量與心理跨域整合

內觀瑜珈第二級密集師資培訓課程

2022/12/2-4 & 12/9-11 Zoom 線上授課

重要提醒

本課程是線上 20 小時瑜珈師資培訓,包含 18 小時的線上課程和 2 小時的課前閱讀及作業。
報名資格限定「已完成或即將完成 Sarah Powers 老師所教授之六至十日-內觀瑜珈第一級密集師資培訓者」,參加學員必須全程參與,親自完成所有的上課時數,並且完成指定的論文撰寫,才能獲得課程結業證書。請預留好時間、安排好行程,確保自己不錯過任何課程。

課程內容

潛探精微身:能量、心理跨域整合

若你是陰瑜珈指導師,並想藉陰瑜珈培養精微身 (subtle body)、正念修行與心理探索等面向,那麼這課程是再適合你不過。

陰瑜珈鼓勵練習者於貼地型體式中停留較長時間,以活絡筋膜、器官與骨骨間氣(即能量)的輸送。重建體內氣的流動,對我們的心理狀態有著直接的影響,使我們更加安適自在,而這樣的存有,恰是令冥想自然發生的基礎,無須造作。一旦我們對於「如何」以及「為何」練習陰瑜珈有了透澈的瞭解,我們便能開始更仔細地探索在體式中停留時能並行的生命能量 (prana) 與心識的鍛鍊,並將其視為另一種坐態的練習。

本次培訓中,我們的著重點不會是練習陰瑜珈的方法與原因 (因我們假定這些東西你已經很清楚了),而是會探索內在的工具:多種呼吸模式與止息、臟腑健康的觀想、體式中的冥思、佛學正念修持的基礎等。

每堂課都包含了講課、陰瑜珈練習、聚焦正念四大根基的靜坐冥想練習,以及互動式討論時間。課程將提供講義以及建議閱讀書單。

研習與閱讀

從知性面了解瑜珈與佛學的豐富多元性,能夠啟發我們投身覺醒之道,並孕育出人與人之間更加清晰的溝通與討論。

學員將於培訓開始前收到指定閱讀書單,且必須於課程開始前將指定書籍閱讀完畢。閱讀指定書籍為本次培訓的必要環節,故請務必於收到書單時立即訂書,好讓自己有充裕的時間在培訓開始前完成閱讀。

除了課前閱讀之外,培訓期間也會有課外的閱讀作業,以豐富個人對訓練內容整體的瞭解,而培訓第一天亦也將發給學員一本培訓手冊。

欲符合本培訓結業證書的領證資格,將要求學員於培訓結束時,撰寫一篇 1-2 頁長的文章,針對培訓期間所提供的主題加以申論,以作評鑑之用。

課程時間

2022
12/2(五) - 12/4(日) & 12/9(五) - 12/11(日)
15:00-18:00
註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

參加資格

由於是第二級培訓,因此本課程限定為已完成,或即將完成 Sarah Powers 老師所教授之六至十日-內觀瑜珈第一級密集師資培訓者參加。報名時請提供相關證書或文件以示完成/即將完成內觀瑜珈第一級師資培訓。
相關細節,請至 https://sarahpowersinsightyoga.com/teachings/primary-level/ 查看目前有開設的內觀瑜珈第一級師資培訓。

認證時數

美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE Non-contact 認證時數 20 小時

關於 Sarah Powers

Sarah Powers 從 1987 年開始教授瑜珈。她是內觀瑜珈(Insight Yoga)的創始人並著有《Insight Yoga》(中譯:內觀瑜珈)一書,Sarah 將瑜珈、佛教、道教及超個人心理學的所有見解與做法整合為一,成為啟迪身心靈的途徑。她的瑜珈風格融合活化經絡和器官組織的陰瑜珈,以及受串聯瑜珈、八肢瑜珈、Iyengar 和氣功影響,並以順位為基礎的陽瑜珈。Sarah 認為,活化身體層、能量層與學習如何面對內在心理模式是同等重要,因為這會幫助我們每個人準備好,深入與滋養對自我內在本質(覺知的自然狀態)的洞見。她亦從事超個人心理學的研究,同時也在佛學領域中,對內觀禪修、密續及大圓滿法門有深厚的修習。她的導師為:Tsoknyi Rinpoche、Jennifer Welwood、Tsultrim Allione 喇嘛和 Pema Dorje 喇嘛。

想更了解 Sarah Powers 和內觀瑜珈,歡迎連結:www.sarahpowers.com

英文教學、中文口譯

譯者簡介 李小朴 Simon
電影學碩士,參與多部影視作品的製作。十餘年瑜珈和冥想練習經驗,長期追隨 Richard Freeman 學習。 近十年的瑜珈翻譯資歷,曾為 Maty Ezraty、Doug Keller、Sarah Powers 等國際大師以及印度 KYM 學院擔任現場口譯,獲得廣泛好評。多次受邀為《瑜伽》雜誌撰稿,合作開設工作坊,分享傳播瑜珈哲學和冥想。

2022/12/2-4 & 12/9-11
Sarah Powers 線上 20 小時 內觀瑜珈第二級密集師資培訓課程

購課身份 早鳥優惠 10/19 前 原價 注意事項
SPACE 會員與非會員同價 NT$ 14,800 NT$ 18,000
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • 因不可抗因素需請假,請與課前通知 Academy 並說明請假時間
  • 學員可於課後觀看課程記錄影片複習,回看可保留 10 天。
曾參與 [2022/3/11-3/21 Sarah Powers 線上 50 小時內觀瑜珈初階師資培訓] 的學員 NT$ 13,800
  • 請點選 [我要報名],填寫線上報名課程申請表,完成繳款手續後,即為報名成功。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 全程採 Zoom 線上授課,連結將於課前一天寄發給學員,請保留好課堂連結及密碼。
  • 課程報名人數若未達 20 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com

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