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瑜珈師資 證照訓練課程

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Adarsh Williams

進階流動瑜珈師資培訓

2023/6/10-6/15

  • 課程內容
  • 關於 Adarsh Williams
  • 課程價目

在有了基本功之後,進階流動瑜珈師資培訓是你提升教學、練習的清晰度與深度的大好機會。在完成 50 小時的密集練習及互動式訓練課程後,你不只是會握有 Vinyasa 中階、進階體位法的必須技能,如果你是老師,對於自己能夠確保教學的安全性上更會增添信心。

本次培訓課程以 Ashtanga 瑜珈的原則為基礎,但仍廣邀各流各派的練習者參與,因為我們所學的方法是可以廣泛應用在任何動作系統上的。

進階流動瑜珈師資培訓這套密集課程,將深入 Vinyasa 中階、進階瑜珈技巧,並瞭解在現代瑜珈會館可以如何實際運用這些技術。

課程內容將包含:

  • Ashtanga 瑜珈第二級 (Nadi Shodhana)
  • 創意 Vinyasa(串連) 序列設計
  • 針對進階體式的手調整
  • 邁向進階體式的進程與較為緩和的變體 (modification)
  • 進階瑜珈體式的解剖學
  • 邁向最高難度體式的策略
  • 進階輔具應用
  • 身體判讀與動作掃描
  • 在課堂上如何教授冥想與調息法
  • 教學方法
  • 課堂管理以及如何啟發學生

適合對象

  • 想上實用的密集培訓,藉此學到實用技巧,豐富教學工具箱的瑜珈老師與動作專業人士
  • 已有扎實的個人練習,並且對 Vinyasa 中階、進階體位法有興趣的瑜珈練習者。你並不需要每個體式都專精,但應有良好的瑜珈基礎,並且對一些關鍵技巧有操作概念,例如呼吸和鎖印 (bandha)。

課程收穫

  • 成為進階瑜珈老師
  • 深化你的瑜珈練習
  • 發展冥想教學
  • 創意課程序列設計
  • 進階體式的順位
  • 指令與溝通的提升
  • 針對受傷學生的引導
  • 團隊、與老師直接的導生關係
  • 非公開的課程影片平台

課程時間

07:30-08:30 集體冥想、調息法、準備
08:30-11:00 瑜珈體位法練習 / 教學
11:00-12:30 午休
12:30-13:00 理論與哲學探討
13:00-14:00 體位法實驗室與解剖學工作坊
14:00-17:00 瑜珈體位法練習 / 教學
註:SPACE YOGA 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

認證時數

  • 美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE 認證時數 50 小時
  • 可作美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) 300 小時師資認證的累計時數

英文教學,中文口譯

譯者簡介 王永瀚 Derek Wang
臺大科際整合法律學碩士,現任全職瑜伽老師。完成 RYT200 小時與 RYT300 小時寰宇瑜伽師資培訓。曾擔任 Adarsh Williams 師資培訓課程逐步口譯。

學生喜歡暱稱他「阿大」的 Adarsh Williams,是一位 Ashtanga 串連瑜珈第二級認證 (KPJAYI - 2) 老師,也是美國瑜珈聯盟的 E- RYT 500 師資培訓員與 Mobility WOD 關節鬆動術教練,同時也是美國加州 Monterey Yoga 的創辦人。阿大在身心靈健康產業裡,累積了超過二十年的專業經驗,在世界各地協助許多個案和團體發展出適合的課程。他曾在歐洲、中東、美國開設培訓課程與僻靜營,目前駐點在上海 SPACE 專任課程研發總監,領導師資並設計許多創新且受歡迎的訓練課程: Banded Mobility, Active Stretch, Sculpt Yoga。

阿大是 Pattabhi Jois 的嫡傳弟子,在 2004 年獲得授證,並完成了許多各領域大師所開設的認證課程,包括瑜珈大師 Richard Freeman 和 John Scott、健身專家 Donald Scheumann 以及運動表現與活動度專家 Kelly Starrett 博士等。

阿大累積了與不同能力、年齡和背景的多元類型學生合作的豐富經驗,其中又以細膩的調整手法深獲好評。他是個能量豐沛的老師,總能影響學生跟他一樣充滿了對練習和努力的熱忱;他也深深相信,任何人都能發展出自己的瑜珈練習。他的 YouTube 頻道在健身社群裡大受歡迎,也進一步催生了他發佈的兩段長篇教學影片,名為 Smart Stretch: Active Isolated Stretching & Ashtanga Yoga: Strength, Mobility, Skill(聰明伸展─單一肌群主動伸展法與 Ashtanga 瑜珈:力量、活動度、技巧)。

2023/6/10-6/15 Adarsh Williams 進階流動瑜珈師資培訓課程

購課身分 早鳥優惠價
2023/4/26 止
原價
2023/4/27 起恢復原價
SPACE 會員 NT$34,650 NT$45,000
非 SPACE 會員 NT$35,800
SPACE 歷屆 150 小時以上
師資班畢業生
NT$31,500
  • SPACE 會員指台北三館(安和、天母、明曜)的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 上課地點:SPACE YOGA 安和館。
  • 課程報名人數若未達 20 人,將不予以開課。
  • 到課學員可在老師同意且不分心的前提下,依照個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但請勿將動態影片檔案置於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)。
  • 請務必先於線上報名系統填寫課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功。
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com ,或來電 SPACE YOGA 安和館 (02)2773-8108。

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