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2015 年十二月瑜珈之星
林家玉

踏入 SPACE 是一個幸運的意外,至今已近九年的光陰。沒有更早接觸瑜珈世界,有時會感到些許遺憾。欣慰的是,畢竟現在也成為瑜珈世界的一份子,可以享受瑜珈帶來對於身、心、靈的好處。

在結束繁忙且勞心勞力的時裝工作後,服國防役的小兒子希望我除了爬山跑步等運動外,能參與由專業人員帶領的課程,尤其是對身體及心靈都有助益的運動。因小兒子參加公司的瑜珈課程,知道瑜珈的好,特別希望我能加入這個行列。經過他的精挑細選,一口氣幫我買了五年的會籍,當時還真是莫可奈何、半推半就下,進入 SPACE YOGA 開始這趟意外的旅程。

剛開始抱著消磨時間的心情上課,但在老師熱心的鼓勵,自己也發現練習後的那股舒暢感。好長一段時間持續上熱瑜珈課程,直到被 Axl 老師拐進 Mysore 教室裡。

在被 Axl 老師拐進 Mysore 教室前,我完全不知道 Mysore 在練什麼。但在 Axl 老師認真指導及自己的挑戰心理下,現在我已完全習慣這個自我練習的方式。回首看,有時都不敢相信自己能做到,固定一週六天的 Mysore 練習。特別是和大部分年紀只有不到一半的同學相處學習,感覺更年輕且快樂了。這些意想不到的收穫,帶給自己更多信心,生活也更多樂趣。值得一提的是,學會頭倒立後,困擾我多年的頭痛,也獲得許多改善。

我要特別感謝 Axl 老師,因為他的一句話,「妳進來就知道我們在練什麼了。」讓我一頭栽進 Ashtanga 世界,建立自我練習的習慣。感謝他的細心且剛柔並濟的指導方式,讓我對體位法的練習更清晰,當然也感謝每一位指導過我的老師。

感謝 SPACE YOGA 用心經營,提供專業師資群和優良的上課環境,也感謝同學相互鼓勵讓學習的過程更快樂美好。感謝上蒼的眷顧讓我有幸進入瑜珈世界做為終身學習的方向。最後感謝家人的支持,謝謝!

Namaste



每個月我們將從SPACE的學員當中選出一位對自己瑜珈的練習有非常熱愛並且投入的朋友,和我們分享他她的瑜珈故事。希望藉由他們的分享能鼓勵更多瑜珈愛好者對他們的瑜珈練習更持之以恆。
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