轉眼之間，來到SPACE上課己經兩年了。當初會來到這裡，是因為遇見了Ethan老師。Ethan老師原本在我參加的健身俱樂部裡教授瑜珈課程，後來隨著他的離開，才又跟著來到SPACE。沒想到這一來，便投入在瑜珈這個花花世界裡。

我一向喜歡運動，但從没接觸過像瑜珈這種運動。瑜珈對我而言，強調各個部位肌肉的使用、整體的平衡、拉筋伸展，最終還要往心靈層面發展。瑜珈是那麼輕易地、完整的融入我的生活。

舉例來說，一直到最近我才確定我是O型腿，我的鞋子向來是鞋跟的外側磨損，可能對某些人來說，這不是什麼太特別或嚴重的事情，一輩子就和自己的O型腿相處在一起就是了，偏偏我遇上了瑜珈，可能就不是這麼一回事，瑜 珈就是要你改變。在詢問過Shirlyn與Kelly老師的意見後，並實際運用許多老師所教授的”腿部內側的力量”的練習，才驚訝的發現，我的腿竟然有合起來一些了，另外我持續不斷地練習像是山式、輪式、後彎等等，雙腿的線條明顯獲得改善，我開心的像是在活了數十年之後，終於拿到矯正版個人身體使用手冊一般。

身體上也還有其他的問題，像是肩頸背的酸痛長年困擾著我，我試圖遵從許多老師的指導，像是放鬆肩頸、注意順位、鍛鍊肩背的肌肉，再運用Sybil老師在整合療癒講座課程中所傳授關於肌肉的組成和運用原理，搭配情緖的調整，注意修鍊自己……要學習的東西太多了。

練習瑜珈也讓我開始調整飲食習慣，對自己吃了什麼食物特別地有意識，也特別在乎食物對身體的影響。我發現在SPACE有許多人和我一樣，在這一方面的研究和學習似乎是無止盡的。接觸瑜珈也改善了我的家庭生活，不但小孩能吃得比較健康均衡，甚至與其之間的溝通也變好了。像是以前總抱怨小孩不聽話，總得要一直囉嗦他們，但現在竟發現，自己怎麼也像是個小孩，總得要老師們在上課中一直重覆的叮嚀重覆的說，經過很久的時間，才好像有聽到他們在說些什麼，但有些部分雖聽到了也還不見得能完全聽懂、能做得到。

我常常上Kelly、Shirlyn、Chi、Jay、Justin、Sharon與Felina老師的課，每次的課程都讓我獲益匪淺，非常感謝老師們。老師們的教學非常吸引人，我會努力持續來上課，繼續在這個世界愉快的探索，進而使自己與周遭的人與事愈來愈美好

Namaste