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 2011年十二月瑜珈之星
 Cliff and Carla Hughes

Cliff: 我們在海外生活與教學多年,1998年來到台灣之前,我們曾在中東待過十年,也在泰國待過三年,之後我們決定在台灣學習超覺靜坐(TM)。我們見證了一位同事透過超覺靜坐,處理忙碌與辛苦生活的效果後,參與超覺靜坐的想法已經在我們心中醖釀了一陣子。你也許會認為在參與靜坐後,學習瑜珈是一個顯然且明快的「過渡」,但,並非如此,我們並沒有立刻開始學習瑜珈,直到八年後,我們才開始踏上瑜珈路途。直到後來我才明白等了那麼久才認識瑜珈真是一大損失,我很遺憾沒有早點開始,讓我們得以及早體會瑜珈帶給身體與心靈的好處。我認為在步調快速的現今世界,物質財富往往凌駕在珍貴的精神之上,我深信每天靜坐與練習瑜珈,有助於改正這種錯誤,為生活帶來平衡。

Carla: 不同於Cliff,過去幾年來,我參加過一些奇怪的瑜珈課,但都不是太愉快的經驗,課程中不外乎是在一個動作裡扭曲與拉緊身體,或屏住呼吸呆在那裡,這些動作不可避免的,會在第二天使我感到脖子一陣疼痛痙攣,真氣人,這怎麼可能是所謂的現代生活壓力與焦慮的解藥?在完全沒有預期的情況之下,在我們居住的天母地區,SPACE YOGA對我們敞開了大門,而且近在呎尺,我怎麼能不參與呢?五年前我加入SPACE後,就固定練習瑜珈,每週都會參與四到五次課程。

我發現SPACE是一個練習瑜珈非常好的地方,能體驗不同種類的瑜珈,並在每一種瑜珈練習之間找到互補:熱瑜珈的純粹,動瑜珈的挑戰,哈達瑜珈的樂趣。對我來說,最棒的是在每一堂陰瑜珈課程後所得到的內在平靜。我並沒有花很多時間就瞭解到瑜珈教學是一種藝術,SPACE深受祝福的有許多大師級的老師,讓我瞭解瑜珈並不僅只是扭轉或拉緊身體,而是找到自己的呼吸。

我感謝在SPCAE練習瑜珈時光,現在的我比以前身形更好也更柔軟,感到更健康,換季時,我不再容易感冒跟流鼻涕,更有活力,較少感到壓力,也更沈著。生活中出現意料之外的事,瑜珈也能幫助我找到平靜,變得更有接受性,練習瑜珈使過著更好的生活。

我的丈夫 Cliff雖然注意到我的轉變,可是當我開始建議他練習瑜珈時,他總是退避三舍,經過兩年不斷說服,他總算願意參與瑜珈課程,參與了兩週新春課程後,他開始固定練習瑜珈。當Cliff認識了陰瑜珈後,他完全入迷了,瑜珈對於身體的柔軟度及心智的改善 ,效果實在驚人。

Cliff: SPACE現在是我們日常生活重要的一部分,我們真的很愛SPACE。從櫃台服務的年輕人到清潔的阿姨們,都和藹可親,給我們很大的幫助。老師們非常優秀,以瑜珈態度過著每一天的生活。非常幸運能夠有像Michelle B., Michelle C., Tina, Ada, Amanda 及 Lars 等老師們,他們每一位都帶給我們生活的感動,幫助我們發掘內在最好的一面。真誠地感謝這一切。

Namaste

每個月我們將從SPACE的學員當中選出一位對自己瑜珈的練習有非常熱愛並且投入的朋友,和我們分享他她的瑜珈故事。希望藉由他們的分享能鼓勵更多瑜珈愛好者對他們的瑜珈練習更持之以恆。
本月姿勢
每個月我們將挑選一個姿勢,仔細和大家一起探索這個姿勢的各種可能。

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