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 2010年四月份瑜珈之星 – 詹武龍 Steven Chan


二○○六年年底被告知要轉換人生跑道,於是,我開始思考人生下一步要往那裡走。偶然在一本雜誌裡讀到瑜珈教室的介紹,引起我的興趣,我直接打電話到 SPACE YOGA 天母館詢問,電話那頭傳來親切、熱情的聲音,很有耐心的一一回答我的疑問,並為我安排首次瑜珈體驗課及 SPACE 天母館的環境介紹。當時會務人員詢問我:「為何要練習瑜珈?」,我回答:「為接下來的工作做準備」。那時我認為只需要半年的練習,就可參加6個月後的200小時師資培訓課程並拿到教學執照(後來才知道這根本是自己一廂情願的想法)。

在 SPACE 的第一堂課是 Amanda 老師的 Ashtanga 課,對一個筋骨很硬又是初學者的我來說,真不是一個明智的選擇。上課唱頌前,Amanda 老師特別向全班同學介紹我:「這位同學將來是要當瑜珈老師的」,當下我雖然還沒開始做任何的瑜珈動作,就已經感覺到全身暖呼呼的了。為了男人的面子和自尊,我和大家一起完成所有的動作,完成我的第一堂課,內心卻想:「以後的日子可有得受了!」

高中時,我曾經練習日本劍道三年,代表學校參加比賽,贏得名次和獎牌;不知不覺中培養出運動競賽的精神,開始工作後,又加入健身俱樂部鍛練身體,為的是要讓外表看起來很強壯、很Man的感覺。直到開始練習瑜珈,才發現過去運動競賽的精神和身體硬拼的意念,讓我的瑜珈練習吃足了苦頭,身體經常受到大大小小的運動傷害。經過一段時間後,我不得不停下腳步來,好好的省思,到底如何練習才不會受傷?我的練習那裡出了問題?經過了一段時間的自我察覺,才發現原來我除了筋骨很硬外,個性脾氣也硬;硬脾氣的個性讓我原本僵硬的身體在練習瑜珈時雪上加霜,於是當我慢慢放下執著的個性時,身體的柔軟度隨之進步,受傷的機會也跟著減少;這一切的一切,如非深入其中,還真難體會!

如今我已是瑜珈老師,開始和人分享瑜珈。一路走來,Amanda 老師亦師亦友的關心,Shirlyn 老師及 Naichin 老師對 Anusara 練習的指導,Sharon Wang 老師的鼓勵…Ada 老師的刺激,還有指導過我的所有老師們。天母及安和館 SPACE 櫃台人員的服務,打掃阿姨們的幫忙清潔,她們是一群無名的英雄;在天母館一起練習的同學,梅英姐、玲玲姐和蘇姍,就是你們一路推我往前走。最後是我的家人,對我的瑜珈之路紿終支持和相挺無怨無悔,不知道還能怎麼表達我對你們的感謝;如果可以選擇,來世,我願再與你們成為一家人!


Namaste
每個月我們將從SPACE的學員當中選出一位對自己瑜珈的練習有非常熱愛並且投入的朋友,和我們分享他她的瑜珈故事。希望藉由他們的分享能鼓勵更多瑜珈愛好者對他們的瑜珈練習更持之以恆。
本月姿勢
每個月我們將挑選一個姿勢,仔細和大家一起探索這個姿勢的各種可能。

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