緣起
我住在天母東路的靜巷裡，與 SPACE YOGA 僅有幾步之遙，在與它擦肩而過五百多個日子後，就在一年多前聖誕節的午後，天氣晴朗，是個一探究竟的好日子，與好友相約，一起走進了 SPACE 大門；我懷著忐忑與好奇的心情前來，最後是帶著安篤的幸福感離開。
美麗的相遇
猶記得能讓全身汗水淋漓的暢快經驗，應是十幾歲時馳騁於球場裡的飛颺歲月，就在我度過了十幾年安逸自在又幸福的主婦生涯後，讓我重新回憶起此種全身濕透經驗的，竟是在不及球場面積百分之一的小小墊子上。而深深令人著迷的是：在汗水不斷滴落的同時，我的內心是平靜且專注，而伴隨著我的是穩定而深遂的呼吸，從那一刻起，便與瑜珈結下了不解之緣。
我開始自律且規律的練習，縱使要面對練習後的酸痛，我仍是心甘情願地謙卑接受，若要問我學習的目的是什麼? 我想正如同我的初衷一般『一探究竟』。現在的我，猶如初學步的寶寶般懷著無比的勇氣匍匐前進著，未來將會如何？現在不需要知道，只要我們的默契還在，自然就會有答案。
感謝
謝謝每位 SPACE Girls 溫暖和煦的笑容，讓早晨的瑜珈課有個愉快的開始，感謝我的啟蒙老師 Shirlyn 對基礎體位法的紮實要求，她的諄諄教誨猶如暮鼓晨鐘般，時時提醒自己要把根紮好；謝謝 Amanda 流暢的體位法串聯與生活點滴分享，連結起班上無限的歡樂學習氣氛；而 Michelle Bradley 簡單富哲理的三言兩語，常常令我感動並深思良久；她們就像優秀的領潛者，懷抱無私的愛與熱情，帶領我去探索這浩瀚深奧的美麗世界。
分享
我把我的瑜珈學習經驗稱為幸福旅行（wellness travel）的開始，它引導我從每次的練習裡往內探索並重新認識自己，每一次練習就像一趟短暫的旅程，讓人駐足沉澱、觀察、發現、接受與改變，這一段段的旅程不僅柔軟了我的身體，更柔軟了我的心，讓我以澄淨開闊的心來感受世間一切的喜、怒、哀、樂與生、老、病、死。謝謝體貼我的先生與乖巧孩子們無條件的愛與支持，讓我自在悠遊的享受在這美好的練習裡。
謹以卡達奧義書（katha Upanishad）第一章，第三節與我的家人和所有瑜珈練習者分享:
就這樣想－
想像真我（self）坐在馬車之後
身體就是這馬車，而我覺（buddhi）是駕車者
駕車者手中的韁繩便是心靈（manas）
韁繩另一端連結的馬匹是我們的感官（indriyas）
而這由許多事物構成的世界，便是馬車奔馳的道路。
如果真我能與身體、心靈、感官達成平衡，
他便成為世界的享受者與所有行動的從事者。
智者如是說-
（Swami Ambikananda Saraswati 譯）
Namaste
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