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 2008年十月份瑜珈之星 – 李惠敏 Kelly Lee


『沒有過去式,沒有未來式,只有現在式。專注於當下,每一分,每一秒,安住在內心中那個神聖內在的智慧』 這是在 Denise 老師的課堂中,最常聽到如暮鼓晨鐘的一段話。

來自職場的壓力,讓我每天在工作的惡夢中驚醒,擔心昨天的工作沒完成、緊盯分公司的工作進度、煩惱下週國外客戶的簡報...周而復始的恐懼、不安,包圍著我的生活。無意中被路邊的廣告看板吸引住我的目光,就這樣我遇見了瑜珈,走上了瑜珈學習的道路。

每一次的練習,都讓我重新認識自己多一些。儘管每次練習後,身體都像被重新組合般的酸痛;在努力穩住每個動作和呼吸時,永遠覺得自己在老師的數秒聲中得到無上的救贖;總是納悶著為什麼老師動作示範得那麼輕鬆,而自己總像毛毛蟲般不聽使喚,加上汗水直流的狼狽模樣...,心裡總質疑:「要練多久才能像老師一樣?」奇特的是,每次上完課後,結束與自己內心的交戰,身體與生活開始慢慢地發生巧妙的變化。

工作不再一成不變,取而代之的是活力十足的幹勁,與從容不變的笑顏,伴隨著我度過每個重要時刻;不再有恐懼的烏雲罩頭的天空,讓我開始懂得珍惜身邊所有。感謝瑜珈所賜與的恩典,使我明白了生命的無畏:「唯有勇敢地走入迷霧,方能體會天地間的從容。」

感謝 SPACE 專業老師們的無私奉獻,以愛與汗水諄諄引領著我們找到解放身心靈的出口,浸浴在瑜珈浩瀚的洪流中,無數汗水交織的愛與關懷,緊密地將瑜珈人聚合在 SPACE 。每一個開心的笑容與閃亮的眼神揭開了無數的晨昏,歡慶生命中每一個值得紀念的時刻,盡情地享受每一個呼吸,移動輕盈的身體,融入瑜珈的懷抱,於是幸福之門終將為您開啟:

呼吸,會來到移動
移動,會達到靜止
融入,姿勢會開展
當下,大門將開啟

祝福您,我的朋友,願瑜珈聖潔的智慧之光常伴左右


Namaste
每個月我們將從SPACE的學員當中選出一位對自己瑜珈的練習有非常熱愛並且投入的朋友,和我們分享他她的瑜珈故事。希望藉由他們的分享能鼓勵更多瑜珈愛好者對他們的瑜珈練習更持之以恆。
本月姿勢
每個月我們將挑選一個姿勢,仔細和大家一起探索這個姿勢的各種可能。

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