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 2008年七月份瑜珈之星 – 陳廷貴 Richard Chen


人的一生,是一趟奇妙的旅程,許多驚奇,往往只在一念之間。
一年多前,健身房內的一念之間,帶領我進入瑜珈課程中,接著同學們熱情的邀約,開始了在 SPACE 的練習,同時間,逐漸中止了長達二十多年的跑步生涯。

SPACE 有如一個大家庭,永遠都對同學們伸出溫暖的雙臂,眾多種類的體位法練習,彷彿是一趟趟自我認識之旅,每一種選擇,都有如自己內心的反射。是紀律還是自由意志?是歡慶還是內斂?是流動還是靜默?是臣服還是奮戰?是隨喜還是競爭?是覺知還是習氣?是經歷還是成果?在這裡,沒有一元化的價值觀,只有無數的選擇,如同人生的每個時刻。

瑜珈課不能解決日常生活中的困境,上完課以後,帳單依然要付,天氣依然太熱,停車依然困難,情緒依然起伏….,瑜珈如果只是脫離現實生活中的暫時桃花源,也算是基本的好處。但經由體位法和相關的練習,沉澱心靈,認清自己,接受自己,進而發現自己內心的神性,看到實相的光明面,讓自己臣服於深藏於內心的神性,並與宇宙相連結,即使世事無常,生活往往多所考驗,生命依舊值得歡慶。

在醫院工作近二十年,越來越相信,身心靈的平衡,是健康的基石,而預防永遠重於治療,來往於醫院和 SPACE 之間,常想著如果醫院中的醫護人員,能視病人為身心靈一體的全人照顧,就如 SPACE的 老師們,總是不以教授體位法為滿足一般,而練習瑜珈的朋友們,也能接受西方醫療還是有其可取之處,大家以開放的心,讓我們身心靈的完整有更多的可能性。

經過在 SPACE 一年多的練習,老師們對學生的付出,充滿無私的愛與熱情,特別是 Chi 老師, Felina 老師和 Naichin 老師的課,著實撫慰人心,課中心靈的分享,創意的體位法串聯,能量的流動,師生間有著無以言喻的愛和連結。

人的一生,從開始到結束,如同一堂瑜珈課,好好享受著每一個呼吸,每一個當下,每一個停留,驚奇往往發生在一顆開放的心,當結束的時候,覺得人生是多麼的美好。


Namaste
每個月我們將從SPACE的學員當中選出一位對自己瑜珈的練習有非常熱愛並且投入的朋友,和我們分享他她的瑜珈故事。希望藉由他們的分享能鼓勵更多瑜珈愛好者對他們的瑜珈練習更持之以恆。
本月姿勢
每個月我們將挑選一個姿勢,仔細和大家一起探索這個姿勢的各種可能。

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