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2007年一月瑜珈之星 ─ 謝宜芳 Gina Hsieh

 

第一次接觸Ashtanga 是個奇妙的巧合. 因為平常喜歡上課的2個老師剛好同時出國. 一時間竟找不到可上的課程, 就隨意的選了一堂課, 也因此與這個結合強度力量與美感的運動結緣. 至今仍記得很清楚當時上完第一堂ashtanga後的感覺. 整個人汗如雨下,完全不知道自己是到底是如何完成這個由Vinyasa所串連出而出的一系列體位法.帶著好勝的心情一試再試沒想到就此上癮.

學習瑜珈後,常會有很多不同的瓶頸出現,雖然老師們總會安慰你說:持續你的練習,該來的它總有一天會到. 但心情難免會因為無法完成某個動作而沮喪,.可當自己成功的完成一個自己以為不可能完成的動作時,當下的成就感是筆墨難以形容的.。常久的練習只為完成一個小小的動作, 卻也甘之如飴. 這就如寒天飲冰水冷暖自知了, 當你嚐試過了你才能深刻體會, 然後也才猛然一覺, 原來常常我們以為的不可能只是自己把自己局限住罷了.心一但打開,所有的不可能也就變得可能了.就如同在我們人生中可能會遇到的關卡一般,唯有接受它,面對它,解決它後你也才能真正放下它.若說瑜珈帶給我最大的收獲就是學會以更謙卑更寬容的心看待所有的人事物。謝謝space的老師們, 從此開啟了我不同的視野. 站在那個屬於自己的小小的長方墊上,漸漸懂得如何與自己對話,然後也才慢慢知道原來誠實面對自己是一門既艱深且重要的課程。接受自己的不完美也能重新認識自己並再次愛上不完美的自己.

閉上你的眼,澄靜你的心,放空你的思緒,世界就無比的寬廣,也就無謂堅持人性中的許多愛恨痴嗔了吧? 雖然還有很長遠的學習道路要走, 願我們大家一起

加油.
每個月我們將從SPACE的學員當中選出一位對自己瑜珈的練習有非常熱愛並且投入的朋友,和我們分享他她的瑜珈故事。希望藉由他們的分享能鼓勵更多瑜珈愛好者對他們的瑜珈練習更持之以恆。
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每個月我們將挑選一個姿勢,仔細和大家一起探索這個姿勢的各種可能。

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