SPACE 簡介
SPACE 師資
研習課程&師資培訓
館內活動訊息
瑜珈課程
瑜珈社群
教室簡介
有關瑜珈
課程表
課程介紹
課程價目
上課規章
台灣精緻瑜珈空間 SPACE YOGA
都會叢林的靜謐庇護所
瑜珈課程表
SPACE 安和館
SPACE 天母館
網站地圖
回首頁
熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈，多元精緻的瑜珈課程滿足您的不同需求
GYROKINESIS®墊上嬋柔
「GYROKINESIS®墊上嬋柔」是新興的脊椎多面向運動，融合了舞蹈，太極，游泳，瑜珈、體操等運動原理，所創造出一套強調全身整合、刺激神經系統、增進關節活動度的運動。所有動作將以軀幹核心力量為主軸，多面向地活動脊椎及四肢。在墊上嬋柔的課程中，從站姿開始、接著坐姿、再進入墊上地板動作，最後再回到站姿，整組動作靈活流暢，完整活動全身外，更可舒緩肌肉筋膜緊繃，並增加脊椎活動度及穩定度。 *不同程度、不同身體狀況學員皆可參加
Our Types of Yoga
墊上皮拉提斯
Active Stretch
Banded Mobility
Core Flow
Dynamic Space Vinyāsa
GYROKINESIS 墊上嬋柔
Iyengar Yoga
Raja Yoga
Universal Yoga
Yoga 101
Yoga Nidra
八肢瑜珈
冥想
功能性瑜珈
動瑜珈
呼吸與哈達瑜珈
哈達瑜珈
女性骨盆覺知瑜珈
椅子瑜珈
熱瑜珈
牆繩瑜珈
瑜珈基礎
療癒瑜珈
筋膜瑜珈
聲療靜心
覺知瑜珈
陰瑜珈
陰陽瑜珈
靜瑜珈
骨盆瑜珈
© SPACE Concepts All Rights Reserved.
最豐富的瑜珈課程，熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈就在SPACE YOGA
